quarta-feira, 7 de novembro de 2012

MASSAGEM TERAPEUTICA


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Motivos pelos quais optar por tratamentos com massagens:

• Ajuda a diminuir e controlar o stress;
• Alivia tensões e rigidez musculares;
• Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como a flexibilidade e o curso de movimentos e articulações;
• Corrige a postura;
• Reduz os espasmos musculares;
• Melhora a circulação sanguínea e também a oxigenação de todos os tecidos. ( Ex: Nos músculos, conduz os fluidos linfáticos, melhorando a circulação periférica, atuando também na remoção do ácido láctico, na eliminação de toxinas etc. );
• Reduz a pressão arterial;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Desenvolve uma maior concentração e desperta a criatividade;
• Prevê benefícios emocionais, como melhora do humor e outros;
• Promove a diminuição da insônia, da depressão e da ansiedade


Benefícios das massagens As massagens possuem benefícios para o corpo humano a nível do sistema nervoso, a nível dos órgãos internos e a nível subcutâneo.
Os benefícios das massagens a nível do sistema nervoso são:
  • Possui efeitos sedativos contra a dor.
  • Favorece o relaxamento físico e psíquico.
  • Reduz a tensão e a dor, prevenindo estados de stress, ansiedade e insónia. 
Os benefícios das massagens a nível dos órgãos internos são:
  • Melhoria do funcionamento dos órgãos internos.
  • Ajuda a eliminar resíduos orgânicos.
  Contra indicações da massagem:
  • Trombose
  • Embolias
  • Flebites
  • Infecções
  • Febre
  • Gânglios inchados
  • Fracturas ósseas não consistentes
  • Doentes de sida
  • Osteoporose grave

  • Gravidez nos 3 primeiros meses de gestação. No tempo restante da gravidez, as massagens se realizarão de lado.
  • Hipertensão arterial. Apenas realizar massagens relaxantes, nunca estimulantes.
  • Quando existam reações alérgicas à massagem.
  • Em doenças de pele.

  • Pessoas com taquicardia.
  • Pessoas com hematomas graves.
  • Imediatamente após operações cirúrgicas.
A Massagem deve ser realizada em todo o corpo, incluindo rosto, couro cabeludo e pés. A Massagem deve ser realizada por pelo menos 60 minutos.   
Reserve tempo para cuidar de sua saúde!!